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Bye bye たぷたぷ。二の腕・背中をすっきりさせる

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暑い夏も、もうすぐ終わります。この夏、夏痩せではなく、夏太りをしてしまったかたも多いのではないでしょうか?あまりの暑さに運動をする気になれず、されどおいしい生ビール...おなかも二の腕もたぷたぷになってしまっていませんか?夏のぶよぶよに早くさよならをいいましょう。

Let’s Yoga!
今日ご紹介するのは、ビューティーエイジングヨガ~二の腕・背中編~ です。
たぷたぷ二の腕&背中を解消して、うしろ姿を美しくするのがゴールです。
年齢とともに気になる二の腕や背中周りをストレッチしたり、周辺の筋肉を使ったりすることで筋肉を強化して引き締めていきます。 初心者向きの簡単なポーズを基本としているため毎日無理なく続けられます。秋風が吹いてもたぷたぷしないナイスボディーを手にいれましょう!

<コース名>ビューティーエイジングヨガ~二の腕・背中編~
<エキスパート> Yogalog
<コース内容>

ビューティーエイジングヨガ~二の腕・背中編~
全1レッスン 1本の動画(約24分24秒)

たぷたぷしない二の腕と背中を手にいれよう!

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