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毎朝の美の準備に「朝の美人養成ヨガ」を!

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さあ、月曜日です。お休みモードからシャキッとビジネスモードに戻りましょう。毎朝体を動かしてから出勤をすると気持ちがいいですよ。今日はGoGetterz 3分間ラーニングから、朝の忙しい時間でもサクッと美しさを引き出すヨガ、「朝の美人養成ヨガ」を紹介します。人前ででやるのは恥ずかしい!だけどやったら気分すっきり&女子力アップ!唾液腺を刺激し美肌効果に抜群で美肌効果の高いライオンのポーズ、イスがあるつもりで座りながらウエストをねじってべろを下にたらして空を向く!といった人前ではできないけれどやると顔のむくみすっきり空イスのポーズを試してみましょう。恰好は悪いですが、これが美しくなる秘訣なのですね。毎朝3分、習慣にしてやってみましょう。これで美人の準備はばっちり!今日も自信をもっていってらっしゃい!

<コース名>朝の美人養成ヨガ
<エキスパート>和田恵美
<コース内容>
1.美肌効果の高いライオンのポーズ 
2.顔のむくみすっきり空イスのポーズ 

人前ではできない恥ずかしい恰好がGOODな朝の美人養成ヨガで女子力アップ!

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