夏が近づいてきました。薄着の季節になり、肌の露出も増えてきます。体のラインを隠すファッションばかりしている方には着るものに困ってしまう季節でもありますね。この夏はすらりとした足を堂々と見せるファッションを決めてきませんか？どうやって？まずはヨガで足のむくみを解消させましょう。
毎日５分間、このヨガのコースをやってみてください。寝ころんで第二の心臓といわれるふくらはぎの筋肉をほぐしていき、血流の流れをよくしていきます。足のむくみが気になる方、長時間デスクワークをされている方、 一日中立ちっぱなしのお仕事の方、運動不足による冷え性や血行不良の方におすすめのヨガのポーズです。体も頭もすっきりして気分転換にもぴったりです。毎日５分のヨガで、すらりと伸びたほっそり脚を目指しましょう。
＜コース名＞「５分ヨガ」足のむくみ改善ポーズ
＜エキスパート＞Yogalog
＜コース内容＞
レッスン 1 足のむくみを改善ポーズ
全1レッスン 1本の動画（約6分41秒）
「５分ヨガ」ですらりと伸びたほっそり脚を目指しましょう。