今日もまた暑い一日になりそうなジャパン。
あまりの暑さに洋服を着るのもいやになりますが、裸で外を歩く勇気もない。体がぶよぶよだから―という方も多いことでしょう。せめてタンクトップを着てみたい。だけど二の腕がたるんたるん。だから今日も長袖を着て大汗をかいているみなさん、ひきしめましょう！その二の腕！毎日５分のヨガでひきしめましょう。思い切り手を振って闊歩しても、ぶよぶよ揺れない二の腕を目指しましょう！
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＜コース名＞5分で二の腕 ～手を振っても揺れません～
＜エキスパート＞yogalog
＜コース内容＞
二の腕を引き締めたい方に。
両手を大きく動かします。できるだけ腕は遠くへ伸ばして。
もう二の腕を隠さない！
